スポーツクラブの脂肪燃焼キャンペーンなるものに申し込んできた。
約８週間で、体脂肪率３％落とした人には粗品を進呈。
キャンペーンで体脂肪減少率１位の人には、ipod進呈というものだ。
ipod・・・欲しい。
ということで、参加料５００円払いました。
サプリメントもちょろっと貰い、ま、お得？
体脂肪率の計測結果。
４ヶ月前に測った時との比較で出してみると・・・
体重　　　前回７８．８ｋｇ　今回７６．６ｋｇ
体脂肪率　前回１９．５％　　今回１７．２％
体脂肪量　前回１５．４ｋｇ　今回１３．２ｋｇ
筋肉量　　前回６０．１ｋｇ　今回６０．０ｋｇ
ほぼ脂肪だけが２ｋｇ落ちているということですか。
１７．２％か・・・思ったより低いな。
（普通、落ちてりゃ喜ぶか）
クラブの人は「体脂肪、落ちてますね?。」と嬉しそうだ。
「ここから３％はちょっときついかも・・・」
とも言った。
う?む・・・
「ま、目的持つのも大事ですから・・・」
いや、ipodを貰うのだ。
しかし、計測時点で体脂肪率の高かった人に比べれば有利とはいえない。
やはり目標体脂肪率は３％ってことでしょうか。
そんなの、出来るのか・・・不明。
筋肉量を増やせばいいのか。
しかし、筋肉増やして体脂肪落とすのも、たぶん難しいような気はする。
ま、なんとかするか！
とにかく、ゴールは３月末。
今日から、本格的にダイエット生活を始めます。
勝負したい人は、かかってきなさい。
誰の挑戦でも受ける！！
（ダイエット詳しい人は是非、アドバイスお願いします。謝礼、ありませんが・・・）