スポーツクラブの脂肪燃焼キャンペーンなるものに申し込んできた。
約8週間で、体脂肪率3%落とした人には粗品を進呈。
キャンペーンで体脂肪減少率1位の人には、ipod進呈というものだ。
ipod・・・欲しい。
ということで、参加料500円払いました。
サプリメントもちょろっと貰い、ま、お得?
体脂肪率の計測結果。
4ヶ月前に測った時との比較で出してみると・・・
体重 前回78.8kg 今回76.6kg
体脂肪率 前回19.5% 今回17.2%
体脂肪量 前回15.4kg 今回13.2kg
筋肉量 前回60.1kg 今回60.0kg
ほぼ脂肪だけが2kg落ちているということですか。
17.2%か・・・思ったより低いな。
(普通、落ちてりゃ喜ぶか)
クラブの人は「体脂肪、落ちてますね?。」と嬉しそうだ。
「ここから3%はちょっときついかも・・・」
とも言った。
う?む・・・
「ま、目的持つのも大事ですから・・・」
いや、ipodを貰うのだ。
しかし、計測時点で体脂肪率の高かった人に比べれば有利とはいえない。
やはり目標体脂肪率は3%ってことでしょうか。
そんなの、出来るのか・・・不明。
筋肉量を増やせばいいのか。
しかし、筋肉増やして体脂肪落とすのも、たぶん難しいような気はする。
ま、なんとかするか!
とにかく、ゴールは3月末。
今日から、本格的にダイエット生活を始めます。
勝負したい人は、かかってきなさい。
誰の挑戦でも受ける!!
(ダイエット詳しい人は是非、アドバイスお願いします。謝礼、ありませんが・・・)