旧楽天ブログ 2004年9月4日 NHKテレビ体操 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ(Blog) NHKテレビ体操のDVD、ありました。 内容は、 「みんなの体操」 「ラジオ体操 続きを読む
肉体改造計画 2004年9月2日 ラジオ体操をオーバーダビングしたら? – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ(Blog) 今日のトレーニングはサイクリング約1時間、トニー・リトルの「トータルボディーシェ 続きを読む